【対 象】 村内在住（住民票が東海村にある）の20～39歳の女性

【会 費】 無料

2コースからご自身に合ったものをお選びください。

1.来所コース（全3回）

【定 員】 先着12名（定員に達し次第締め切らせていただきます。）

【申し込み】 令和3年1月12日（火曜日）までに,東海村福祉部健康増進課（電話282-2797）へお申込みください。

【その他】 無料の託児サービスがあります。事前にお申し込みください。先着10名

【日時場所】

★食事教室（女性に優しいメニューのデモンストレーションと試食）
令和3年1月19日（火曜日）
午前10時00分～11時15分
場所：総合福祉センター「絆」調理室
講師：綿引 真理子先生（管理栄養士）

★運動教室（ペルビックストレッチ体験） 2回
令和3年2月2日,9日（火曜日）
午後1時15分～2時30分
場所：総合福祉センター「絆」多目的ホール
講師：綿引  晴子 先生（インストラクター）

2.オンデマンド（動画配信）コース

来所コースと同様の,ベルビックストッチの動画や女性にオススメの料理レシピを配信します。
好きな時間にご自宅で,新しい習慣を身につけましょう♪

【申し込み】
令和3年1月13日（水曜日）までに,いばらき電子申請・届け出サービスからお申し込みください。
いばらき電子申請・届け出サービスは,利用者登録なしで,簡単にお申し込みいただけます。
申し込みの際は,氏名,生年月日,emailアドレス,電話番号が必要です。

お申し込みはこちら↓

https://s-kantan.jp/vill-tokai-ibaraki-u/offer/offerList_detail.action?tempSeq=16740 

【配信期間】
令和3年1月19日～2月23日予定

【受講の流れ】
申し込みemailアドレスに令和3年1月19日頃に,動画等のURLを配信します。
URLにアクセスすることで,配信期間中はいつでも,どこでも,何度でも観ることができます。
来所コース受講者も合わせて受講できます。